Gruppetrener / Personlig trener
Jeg er din lyttende, omsorgsfulle og ærlige cheerleader.
Jeg hjelper deg å fullføre.
Mitt mål er å skylle øynene dine og finne ut hva som er unikt for din kropp. I ditt liv.
Jeg leter etter dine styrker og dyrker dem. Også pynter vi litt på svakhetene med å heve standarden på helsen du allerede har.
Spesialiseringer: CrossFit / Funksjonell trening / Kondisjon
Toppserien
Donn, Larvik, Røa, Team Strømmen, Kolbotn.
1995-2009
Min lidenskap. Mitt liv. Min identitet. Toppidrett har hele spekteret av “livet” i seg. Hvordan man arbeide hardt, men ikke alltid lykkes. Hvordan det å vinne ikke kan kjøpes. Å kjenne energien av å være i sitt livs form. Føle på urettferdighet uten å ha mulighet til å gjøre noe, annet enn å stå oppreist. Læren om hva man må ofre for å komme dit man ønsker. Og det viktigste: om man håper på resultater eller faktisk jobber for dem.
Studioleder
Myrens Sportssenter
Studioleder/PT
2007-2011
Myrens er Oslo´s råeste treningssenter.
Dette var landingsplassen etter studiene og jeg så meg aldri tilbake. Smiler fortsatt når jeg ser logoen deres og er heldig som opplevde mye bra av hva bransjen i Norge har å by på, sammen med herlige mennesker.
Helseutøver
Utdannelse
Allmennlærer
Grunnfag idrett
Personlig trener, Norges Idrettshøgskole
Tacfit trener
CrossFit Level 1
I dag kaller jeg meg selv for en helseutøver.
Jeg har ingen spesielle mål og gjør det som faller meg inn, når det faller meg inn. Er nok litt mettet av toppidrett, og har savnet leken i ulike aktiviteter. Om jeg får gode resultater av å trene uten særlig struktur? Nei, ikke spesielt. Men jeg tar vare på helsen min. Og det er min idealform.
CrossFit 46
Gründer
2013-2015
2 boxer i Kristiansand.
CrossFit har klart det treningssenter bransjen ikke har klart Jeg ble forelsket i sporten som fokuserer på prestasjon og ikke det estetiske som mye av treningsbransjen gjør. Og hvordan mestring blir i fokus når treningen er lagt opp med riktig skalering. Og det beste av alt for en trener, at treningsfilosofien er bygget på gode anatomi og træningslære prinsipper.
Imara Mila
Gründer
2011
Å jobbe som trener og være i kontakt med mange mennesker som ikke hadde spesielle mål med treningen sin var til tider utfordrende. Derfor tenkte jeg at hvorfor ikke lage målet deres?
En opplevelse og løype de kunne trene mot. Imara Mila ble et løp i vakre Kristiansand og 350 mennesker deltok.
Skulle gjerne ha opprettholdt det men å skape en treningskjede ved siden av tok for mye tid. I dag finnes det en utviklet kopi som heter Sommerløpet, som sponsorene fra den gang gikk sammen for å skape noe eget.
SPRING
Gründer
2011-2013
Spring var Norges første funksjonelle treningssenter kjede. Med ombord var en fantastisk investor og ambisjonene var monster høye. Spring var friskt og nytt og konseptet tiltrakk seg fantastiske trenere som trodde på funksjonell trening og forstod at fremtiden handlet om noe annet enn å isolere muskelgrupper eller statisk trening. Sola skinte frem til vi fikk ett nytt styre. Og de brant for maskiner og det tradisjonelle. Det innovative fikk en brå slutt, og hjertet hoppet over noen slag. Den dag i dag er Spring en blanding av forelskelse og kjærlighetssorg.
PLAY
Gründer
2014-2015
PLAY er en utstyrsleverandør som har spesialisert seg på CrossFit boxer og utøvere. Inspirasjonen kom etter man hadde forsøkt å lage treningssenter og CrossFit senter og følte det manglet en totallevrandør på funksjonelt utstyr som var litt fett.